本報訊 （記者 喻山瀾）12月21日,，由北京廣播電視臺和安利紐崔萊聯(lián)合舉辦的“守護(hù)健康燃情冰雪——2022一起健康向未來”主題活動啟動,，并以直播方式與廣大網(wǎng)友互動。北京廣播電視臺副總編輯徐滔,、安利（中國）總裁余放,、花樣滑冰世界冠軍張昊等嘉賓出席,。

北京廣播電視臺副總編輯徐滔表示,，北京是體育健身理念深厚的城市,，隨著冰雪產(chǎn)業(yè)的持續(xù)壯大和“三億人參與冰雪運(yùn)動”的深入推進(jìn)，冬天吸引著越來越多的人走出家門,，告別“貓冬”的日子,，投身冰雪運(yùn)動的懷抱。同時,，作為全國健康養(yǎng)生的一大平臺,，北京廣播電視臺將通過《養(yǎng)生堂》《我是大醫(yī)生》等品牌欄目，持續(xù)服務(wù)國人科學(xué)生命觀,、營養(yǎng)觀,、健康觀的形成。

安利（中國）總裁余放表示,，作為北京廣播電視臺多年的合作伙伴和營養(yǎng)健康食品行業(yè)的龍頭企業(yè)，安利將持續(xù)通過北京廣播電視臺的權(quán)威媒體矩陣,，支持《五星耀五環(huán)》《冰雪跨年盛典》《奧運(yùn)故事會》《養(yǎng)生堂》等節(jié)目,，祝福運(yùn)動員再創(chuàng)佳績，同時做營養(yǎng)科普,，促健康行動,，推動公眾養(yǎng)成健康生活方式，共迎盛事,。

早在2000年,，安利紐崔萊即已成為中國體育代表團(tuán)官方營養(yǎng)保健食品。余放介紹,，20年來,，安利紐崔萊每批次產(chǎn)品都通過國家反興奮劑及運(yùn)動營養(yǎng)測試研究中心嚴(yán)格檢測，陪伴中國體育代表團(tuán)征戰(zhàn)大型賽事,。安全,、可靠、有效的營養(yǎng)補(bǔ)給和管理,，對運(yùn)動員備戰(zhàn)和比賽期間的身心狀態(tài),，都能起到積極作用，助力中國軍團(tuán)屢創(chuàng)輝煌,。期間,，紐崔萊還邀請伏明霞,、田亮、劉翔,、中國體操隊等眾多奧運(yùn)冠軍,，成為品牌代言人，他們推廣的“運(yùn)動+營養(yǎng)=健康”的理念,，深入人心,。

安利（中國）總裁余放致辭

疫情當(dāng)下，面對健康剛需,，公眾的營養(yǎng)健康觀念落實到行動存在不少困難,。一方面，信息爆炸的時代,，養(yǎng)生保健信息魚龍混雜,、良莠不齊；另一方面,，知易行難,，有了知識，行動力跟不上,，也無法建立起健康的生活方式,。為此，安利攜手北京廣播電視臺,，希望通過權(quán)威媒體,，科普權(quán)威內(nèi)容，助力改善我國居民營養(yǎng)素養(yǎng)欠缺,、營養(yǎng)疾病多發(fā),、缺乏運(yùn)動等不健康生活方式比較普遍的現(xiàn)象。

另據(jù)主辦方介紹,，網(wǎng)友們可從即日起,，至2022年2月20日，在抖音和微信視頻號“安利君”平臺,，參與#守護(hù)健康燃情冰雪 手勢舞挑戰(zhàn)賽,，守護(hù)自身健康，助力中國健兒,，贏取冰雪運(yùn)動裝備和健康防護(hù)禮包,。

張昊、倪萍,、左小霞,、王凌航等共話健康

與會嘉賓、解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任左小霞說，食物多樣化是實現(xiàn)合理膳食,、均衡營養(yǎng)的基本途徑,。每天至少攝入12種、每周攝入25種食物,，需包含谷薯類,、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類,、大豆堅果類等,。對于工作忙碌的上班族，營養(yǎng)膳食要搭配,，可以選擇營養(yǎng)補(bǔ)充食品來滿足對營養(yǎng)的需求,。另外，在冬季,，人體因受寒冷氣溫的影響,，應(yīng)多食用祛寒就溫的食物。

北京地壇醫(yī)院感染病急診科主任王凌航表示,，合理膳食與均衡營養(yǎng)是免疫的基石,，配合適量運(yùn)動，對于維持正常的免疫功能,，增強(qiáng)抵抗力至關(guān)重要,。人體必需營養(yǎng)素包括優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪,、碳水化合物,、礦物質(zhì)，維生素C,、鋅、鐵,、膳食纖維等,。他特別強(qiáng)調(diào)，要補(bǔ)充有抗病毒作用和幫助抑制細(xì)胞因子風(fēng)暴的維生素D,、保護(hù)呼吸道黏膜上皮細(xì)胞的維生素A,、對干擾性疾病有普遍益處的維生素C；目前,，應(yīng)戴口罩,，保持社交距離，不扎堆,，少聚集,。