日本著名作家村上春樹有兩個習(xí)慣：一是堅持寫作，二是堅持長跑。他的小說一部接一部地出版,，廣受歡迎,；馬拉松比賽他一場接一場地參加，成績斐然,。
　　寫作與長跑,，一靜一動，張弛有度,。寫作當(dāng)然需要才華和靈感,，不是每個人都能入行入門的；跑步則不同,，人人皆可參與,，不需要專門的場地和器材，只要身體無大礙,，有一雙跑鞋即可,，隨時隨地都能跑上一場。不管跑得快與慢,，只要跑起來,，堅持下去就有收獲，五公里,、十公里,、半馬,、全馬,，參與其中就能享受到長跑的樂趣，體悟運(yùn)動的魅力,。
　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,、工作壓力大，而跑步能讓人出汗,、減壓,，尤其是跑步能讓人體釋放多巴胺和內(nèi)啡肽兩種快樂因子，令人產(chǎn)生強(qiáng)烈的愉悅感,。網(wǎng)民總結(jié)的一段話引發(fā)跑步愛好者的強(qiáng)烈共鳴：“跑得下來,，那是本錢；跑得很快,，那是本事,；跑得快樂，那是本質(zhì),?！边@可能就是大家熱衷于跑步的原因之一吧，也是跑步的獨(dú)特魅力所在。
　　跑步對健康有諸多好處,，而我更看重跑步帶給我的另一種快樂,。我多年堅持夜跑，看著影子在路燈下方的長短變化,，聽著均勻的腳步聲,，感受著耳邊呼呼風(fēng)聲，就這樣不知不覺地一路跑下去,。汗水順著臉頰流到眼鏡腿上,，形成一顆晶瑩剔透的汗珠，一會兒便滴落墜地,，而下一顆汗珠又很快形成,，依舊懸掛、滴落,。每次跑完步,，大汗淋漓，頓時感到煩惱不在,、壓力全無,、心情愉悅。正如著名學(xué)者,、哲學(xué)教授周國平說：“我跑步并不是想長命百歲,，而是喜歡享受跑步當(dāng)下的快樂?！?br>　　單調(diào),、枯燥的奔跑過程中，大腦總會不由自主地想一些問題,，邊跑步邊遐想,，無拘無束，天馬行空,，放飛心靈,，釋放自由。跑步時可以思考,，但思考時不能跑步,，所言甚是。跑步時思考問題,，不知不覺,、下意識的好多創(chuàng)意和想法會從腦海中迸發(fā)而出——寫作的選題立意、偶得的妙言佳句,、工作的思路方法,、生活的感受頓悟,，都會在跑步中靈光閃現(xiàn)。跑步帶來的靈感,，讓我驚喜萬分,。
　　一個人孤獨(dú)地奔跑，跑步就是一種自律,，一種堅持,。跑步是對身體和精神的雙重錘煉，更是對毅力的考驗(yàn),。其實(shí),，人的一生就是奔跑的一生，人生之路不管是平坦大道還是崎嶇小路,，是鮮花滿地還是荊棘叢生,，途中碰見美景也好，腳陷泥淖也罷,，都要用長跑的精神激勵自己,，都要堅持跑下去?？v然現(xiàn)實(shí)殘酷,、遭遇逆境、人生艱難,，也要做到無懼風(fēng)雨,、不言放棄，邁過坎坷,，篤定前行,，一直跑向勝利的終點(diǎn)，迎接光輝的未來,。
　　人生就是一場馬拉松,。奔跑人生,，樂在其中,，生命不息，奔跑不止,。

□北京市市場監(jiān)管綜合執(zhí)法總隊 李寧一